Prestations

Small Group Runnning
three pairs of assorted-color Rogue bumper plates

Courir améliore les capacités cardio-vasculaires, la masse osseuse ou encore le système immunitaire. Pratiquer la course en groupe est plus convivial et plus stimulant.C’est un moment de partage et un moyen de se surpasser. La dynamique de groupe crée une émulation qui tire chaque individu vers le haut dans la limite de ses capacités.

 

Publique cible

 

Coureur ennuyé de ces entraînements seuls et voulant sortir de sa zone de confort grâce au groupe. 

Futur coureur qui souhaite débuter grâce à l’effet de groupe. 

 

two people running