Prestations
Small Group Training
Circuit en groupe qui permet d’améliorer la force, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire. S’entrainer en groupe renforce la motivation et le dépassement.
Plan Entraînement
Une planification d’entraînement permet de s’entraîner selon ses disponibilités tout en ayant un suivi personnalisé selon le niveau et l’objectif fixé.
Running Group Training
Courir améliore les capacités cardio-vasculaires, la masse osseuse ou encore le système immunitaire. Courir outdoor en groupe est un partage et un moyen de surpassement.
Préparation physique
Pour des clubs ou pour des individuels. Chaque préparation physique est spécifique à la discipline que ce soit dans le domaine de la performance, de l’optimisation de l’entraînement ou de la prévention des blessures.
Sur demande
Toutes demandes spéciales (entreprise, club, partenariat,…)
Coaching privé
Être suivi par un coach formé a pour but d’atteindre des objectifs spécifiques en toute sécurité, de manière progressive et optimale.
Nutrition
Surprise courant 2022
Témoignages
J’ai eu la chance de suivre des séances de coaching personnalisé avec Jordane. Tu atteinds tes objectifs, tu reçois des encouragements positifs et Jordane sait te faire sortir de ta zone de confort avec le sourire. Je lui dis merci et me réjouis de reprendre l’entraînement avec elle. Je souhaite plein succès à Jordane dans sa nouvelle aventure !
…
Jordane est une très bonne coach. Elle fait preuve d’une grande adaptation du programme et suivi de vos objectifs très ciblés. Après chaque séance avec elle, j’ai un ressenti très agréable. Les courbatures sont un réel plaisir pour moi. Jordane est une grande passionnée du sport.
